Rapaso lo aprendido I

 
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1.-Es hacer 5 comidas al día: , comida y cena que son las principales y nunca las debemos saltar.

2.-Debemos consumir cereales y que nos aportan la energía necesaria para poder jugar, hacer ejercicio, estudiar y trabajar.

3.-Las leguminosas y alimentos de origen nos aportan para desarrollar y reparar los tejidos de nuestro cuerpo.

4.-Las frutas y nos aportan vitaminas para combatir y prevenir algunas .

5.-Es importante cuidar la de alimentos que ingerimos, sobretodo asegurarnos que consumimos todos los que necesita nuestro cuerpo.

6.-Se recomienda consumir alimentos , y siempre hay que recordar lavarse las antes de prepararlos.