Repaso lo aprendido

   
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Descansar bien por las influye en nuestro rendimiento escolar.
El representa una función vital por ser , restauradora (el sueño repara nuestro cuerpo cada día), complementaria y fundamental para asegurar la vigilia (dormimos para poder estar despiertos al día siguiente), y necesario.
El tiempo que le dedicas a dormir está íntimamente relacionado con tu y el .
Pero existen muchas cosas que no favorecen en nosotros un descanso , como pueda ser entre otros, un uso excesivo de la , de las , de los , o la ingesta de algunos alimentos o bebidas .